Zendo

Zendo Utrecht

Zenmeditatie Utrecht

Zenmeditatie Utrecht biedt sinds begin jaren negentig de mogelijkheid zenmeditatie te beoefenen. Intensief, maar ontspannen en informeel. Je vindt de zendo in Werfkelder Oudegracht 328 (trap af, ingang op de werf) in het centrum van Utrecht.  

Wekelijkse meditatie

We mediteren op vrijdagavond van 20.00 tot 21.15 uur. Achtereenvolgens beoefenen we zazen (zitmeditatie), kinhin (loopmeditatie) en weer zazen. Aansluitend is er gelegenheid ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Afgezien van deze uitwisseling nemen we van binnenkomst tot vertrek – zoals gebruikelijk in een zendo – de stilte in acht.

Doorgaande groep

We hebben een doorgaande groep. Een groep helpt je om te gaan zitten en vooral ook te blijven zitten. Alleen al door de intensiteit van het samen zitten. In een groep heb je bovendien steun aan elkaar, kun je van elkaar leren, jezelf relativeren en elkaar inspireren.

zendo utrecht