Beginnen

zen meditatie utrecht

Beginnen met zen

Je bent welkom zowel met als zonder meditatie-ervaring. Heb je geen ervaring? Dan krijg je voorafgaand aan de eerste deelname een persoonlijke instructie. Met aandacht voor je doelen, verwachtingen en vertreksituatie. De instructie is gratis. Na de instructie beslis je of je deelneemt.

Wil je een eerste indruk van de meditatie? Bekijk dan de video: ‘Zitten’ (Nederlandstalig). Of de volgende video’s: ‘Meditation posture’, ‘Watching the breath’ en ‘What meditation really is’ (alle Engelstalig).

Ben je nieuw? Bel dan s.v.p. vooraf even of er plek is. En doe makkelijk zittende kleding aan.

Kosten

De kosten bedragen 50 euro voor 10 bijeenkomsten. Of 10 euro voor een losse zit. Voor een losse zit is voorwaarde dat je een half uur stil kunt zitten.

Om de administratie te beperken, stellen we het op prijs als je de kosten bij de eerste bijeenkomst vooraf contant voldoet.

Zen Utrecht
Werfkelder Oudegracht 328 Utrecht