Beginnen

Beginnen met zen

Beginnen met zen

Je bent welkom zowel met als zonder meditatie-ervaring. Heb je ervaring? Dan kun je direct meedoen. Heb je geen ervaring? Dan krijg je een duidelijke uitleg vooraf.  

Tijdens de instructie en / of avonden is er aandacht voor:

  • je doelen en verwachtingen t.a.v. zen
  • de wijsheid van zen: realisme en compassie
  • de kern van de beoefening van zen:
    • wat is zen? hoe werkt het? hoe doe je het?
    • zit- en loopmeditatie
    • meditatie in je dagelijks leven

Je betaalt € 50 voor 10 bijeenkomsten (strippenkaart). Voor een proefzit of losse zit betaal je € 10. Bel of mail even als je wilt komen.